Dra. Juliana Leite

A insônia é um transtorno do sono caracterizado por dificuldade persistente para iniciar ou manter o sono, despertar precoce ou sono não reparador, acompanhado de prejuízo significativo durante o dia. Pode causar cansaço, sonolência, irritabilidade, alterações de atenção e concentração, redução do desempenho e impacto na qualidade de vida.

O transtorno de insônia envolve insatisfação com a quantidade ou qualidade do sono, associada a dificuldades para dormir e consequências durante o período de vigília. Os sintomas devem ocorrer com frequência e persistência, não sendo explicados exclusivamente por outro transtorno do sono, substâncias ou condições médicas.

A insônia pode estar relacionada a estresse, ansiedade, depressão, alterações de rotina, hábitos inadequados de sono, uso de determinadas substâncias ou medicamentos e outras condições clínicas. Por isso, é importante investigar suas possíveis causas.

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